♪簡単おからサラダ♪ハム、チーズ入り

らいはなまり
らいはなまり @cook_40093802

おからでヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
おからが冷蔵庫に残ることが多いのでちょっとした一品をささっと作りたくて。

♪簡単おからサラダ♪ハム、チーズ入り

おからでヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
おからが冷蔵庫に残ることが多いのでちょっとした一品をささっと作りたくて。

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材料

  1. おから 250g
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 4枚
  4. スライスチーズ 1枚
  5. 適量
  6. 大さじ1
  7. 塩こしょう 適量
  8. マヨネーズ 大さじ3
  9. (お好みで)粗びきこしょう 適量

作り方

  1. 1

    おからは耐熱皿に入れてレンジ600wで4分加熱する。

  2. 2

    きゅうりはスライスにして塩とお酢を振りかけて混ぜておく。

  3. 3

    おからが温かいうちに塩こしょう、マヨネーズで味をつける。

  4. 4

    冷めたら義ゅっとしぼったきゅうりと、ハム、チーズを加えて混ぜて出来上がり♪
    お好みで粗びきこしょうをふっても(^.^)

コツ・ポイント

調味料は御好みで加減してください。

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