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フルーツフラワー☆

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HBで豆乳ヨーグルト食パン☆乳なし

強力粉 • 豆乳ヨーグルト • 水 • ショートニング • 砂糖 • 塩 • ドライイースト
- １斤
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圧力鍋deイワシの柔らか煮

イワシ • しょうがスライス • 梅ぼし • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • はちみつ • 水
- イワシ15尾
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中華春雨風サラダ ☆すし酢活用☆

マロニー • きゅうり • ハム • 煎りゴマ • しょうゆ • すし酢 • 砂糖 • ごま油 • 卵
- 4人分
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☆圧力鍋de豚の角煮☆

豚バラ肉 • ネギの青い部分 • しょうがスライス • 水 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • はちみつ • 卵
- 2〜3人分
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☆リメイク☆定番のカレーうどん

前日のカレー • 水 • めんつゆ • うどん
- うどん2〜3玉分
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☆魚肉ソーセージでゴーヤチャンプルー☆

ゴーヤ • しめじ • 魚肉ソーセージ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 卵
- 小さめゴーヤ１本分
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ハニーマスタードが美味しい☆鶏ムネ肉☆

鶏むね肉 • 塩こしょう • 酒 • 片栗粉 • しょうゆ • はちみつ • ディジョン粒マスタード • 水 • なたね油
- 3〜4人分
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冬瓜と鶏ミンチの煮物

とうがん • 鶏ももミンチ • しょうが • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
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☆蓮根のきんぴら☆

れんこん • にんじん • ぶなしめじ • ごま油 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • めんつゆ • いりごま
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さわらの煮付け

鰆 • ねぎ • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
- 4切れ分
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シーチキン入りお豆とひじきの煮物

乾燥ひじき • にんじん • 水煮大豆 • シーチキンLフレーク • ひじきの戻し汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 酒
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鶏むね肉でジューシーチキンカツ

鶏むね肉 • 卵 • 塩こしょう • サラダ油 • 薄力粉 • パン粉
- 鶏むね肉２枚分
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ヘルシー豆乳パンケーキ☆乳なし

薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 豆乳 • 卵 • 油 • ハチミツ
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おかわりしたい♪わが家の筍ご飯

お米 • タケノコ • ニンジン • しょうゆ • めんつゆ • みりん • 塩
- ３合分
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HBでふわモチご飯食パン☆乳なし

冷ごはん • 無調整豆乳 • 水 • 強力粉 • きび砂糖 • 塩 • ショートニング • ドライイースト
- １斤
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お野菜たっぷりキャベツで簡単トマト煮

豚ミンチ • ウインナー • キャベツ • 玉ねぎ • ニンジン • しめじ • さつまいも • カットトマト缶 • ケチャップ • しょうゆ • みりん • 酒 •
- ４人分
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HBでふわモチご飯チョコ食パン☆乳なし

冷ごはん • 無調整豆乳 • 水 • 強力粉 • きび砂糖 • 塩 • ショートニング • ドライイースト • チョコチップ
- 食パン１斤
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HBでふわモチご飯レーズン食パン☆乳なし

冷ごはん • 無調整豆乳 • 水 • 強力粉 • きび砂糖 • 塩 • ショートニング • ドライイースト • レーズン
- 食パン１斤