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グルテンフリーレシピ

グルテンフリーレシピ

@cook_40094657
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アメリカシアトルから簡単で美味しいグルテンフリーのレシピをお届けします(*^^*)

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    オクラとトマトの紫蘇和え

    オクラ • ミニトマト • 青じそ • 醤油 • 米酢 • 生姜の千切り
    • 4人分
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    大根と水菜の梅しそサラダ

    大根 • 水菜 • 青じそ • 梅干し • 醤油 • ごま油
    • 4人分
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    ナスとしし唐の味噌炒め

    ナス • しし唐 • 生姜 • 味噌 • コチュジャン • ごま油 • 醤油 • 煎り胡麻 • 紫蘇や小ネギなど
    • 3〜4人分
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    昆布だしで海老チリ!

    海老 • 長ネギ • 生姜 • 塩 • 昆布だし • 昆布だし • ケチャップ • コチュジャン • ごま油 • 醤油 • 片栗粉 • 水
    • 2〜3人分
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    余った出汁がら(昆布とかつお)で卵焼き!

    卵 • 出汁を取ったあとの昆布 • 出汁を取ったあとの鰹節 • 醤油 • 出汁
    • フライパン1台分
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    リンゴとほうれん草のヨーグルトサラダ☆

    ベビースピニッチュ • りんご • レモン汁 • アーモンド • ドライクランベリー • ヨーグルト • 黒コショウ
    • 4~6人分
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    めちゃうま!ピーナッツバナナスムージー☆

    冷凍バナナ • ピーナッツバター • 生はちみつ • 豆乳
    • 2人分
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    パクチーとピーナッツのエスニック豆腐☆

    木綿豆腐 • ピーナッツバター • 水 • ナンプラー • パクチー • ピーナッツ
    • 2人分
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    やみつき!人参とセロリのエスニックサラダ

    人参 • セロリ • パクチー • ピーナッツ • ナンプラー • ライム汁
    • 3~4人分
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    生はちみつ入り☆マンゴーラッシー

    完熟マンゴー • ヨーグルト • ココナッツミルク • 生はちみつ
    • 写真の小グラス4杯分
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    きんぴらリメイク!豆腐と野菜のチヂミ

    木綿豆腐 • きんぴらゴボウ • ブロッコリーの芯 • 卵 • 醤油 • コーンスターチ • ごま油 • 刻みネギ
    • 小6-7枚分
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    GF★アーモンドバナナブラウニー

    アーモンドバター • ダークチョコレート • バナナ • はちみつ • 卵 • ココアパウダー • アーモンド
    • 20x20㎝の角型1台分
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    うま辛★味噌ディップ

    ガルバンゾー • 味噌 • シラチャーソース • 水
    • 1カップ分
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    簡単美味しい☆サラダペペロンチーノ

    グルテンフリーパスタ • トマト • ケール • にんにく • 鷹の爪 • アボカドオイル • 塩コショウ
    • 2~4人分(写真の量4皿分)
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    粉不使用★ピーナッツとバナナの朝食バー

    バナナ • ピーナッツバター • はちみつ • 卵 • ピーナッツ
    • パウンド型大一台分
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    ひよこ豆の和風煮

    ひよこ豆 • 水 • 醤油 • にんにく • かつおだしの素
    • 2-3人分
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    豆腐とブロッコリーの食べラー炒め☆

    ブロッコリー • 木綿豆腐 • ごま油 • 塩 • 食べるラー油 • ごま油
    • 2人分
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    ひよこ豆のカレー炒め

    ひよこ豆 • 赤パプリカ • にんにく • 生姜 • カレー粉 • 塩
    • 2-3人分
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    伸び~る!もちもちチーズマッシュポテト

    じゃがいも • 塩 • 胡椒 • シュレッドチーズ • シュレッドチーズ • 豆乳
    • 2~3人分
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    簡単!GFかぼちゃタルト

    溶かしココナッツオイル • はちみつ • 玄米粉 • シナモン • かぼちゃペースト • 卵 • メープルシロップ • シナモン • ラム酒
    • 23㎝のパイ皿1台分
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