♥蓮々♥

鶏肉 • 玉ねぎ • にんにく • しょうが • 豆板醤 • ケチャップ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 水

ゴールドキウイ • 梨 • 冷凍マンゴー • セロリの葉 • ほうれん草 • チンゲン菜 • 水 • ココナッツオイル

梨 • 冷凍マンゴー • 小松菜 • ココナッツオイル • 水

オレンジ • ゴールドキウイ • ブルーベリー • 冷凍マンゴー • セロリの葉 • 水 • ココナッツオイル

小松菜 • 枝豆 • リンゴ • バナナ • ゴールドキウイ • レモン汁 • 水 • ココナッツオイル

ミョウガ • ゴーヤ • セロり • しらす • ごま油 • しょうが • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • かつおぶし • すりごま •

モロヘイヤの葉 • セロり • ゴールドキウイ • ブルーベリー • 巨峰 • パプリカ • レモン • リンゴ • 水 • ココナッツオイル

ビーツ • ドラゴンフルーツ • 梨 • 桃 • アボカド • 小松菜 • 冷凍マンゴー • 冷凍ミックスベリー • 巨峰 • チアシード • ココナッツオイル • 水

アボカド • 巨峰 • セロリの葉 • 小松菜 • 梨 • マンゴー • バナナ • ゴールドキウイ • レモン汁 • 水 • ココナッツオイル

ほうれん草 • りんご • バナナ • ブルーベリー • セロリの葉 • ゴーヤ • チアシード • ココナッツオイル • 水

ビーツ • ミックスベリー • ブルーベリー • 巨峰 • バナナ • りんご • ドラゴンフルーツ • レモン汁 • チアシード • ココナッツオイル