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材料

  1. ほうれん草 2束ほど
  2. りんご 半分
  3. バナナ 1本
  4. ブルーベリー 6粒ほど
  5. セロリの葉 2枚ほど
  6. ゴーヤ 少量
  7. チアシード(大1をふやかしたもの) 全部
  8. ココナッツオイル 大1
  9. 水 150-200cc
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作り方

  1. 1

    ミキサーに入れてスイッチ入れるだけ！

コツ・ポイント

セロりは少量でガッツリくるから、お好みで

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♥蓮々♥
♥蓮々♥ @cook_40095220
2016/07/31 11:22に公開

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