No507_141

パイシート • 卵 • 牛乳 • 塩 • ほうれん草 • ソーセージ • 玉ねぎ • バター • オリーブオイル • 塩胡椒 • チーズ

豆苗 • 春雨 • カニカマ • ポン酢マヨネーズ • 塩胡椒

ゴーヤ • シメジ • 豚肉 • 酒 • ナンプラー • スイートチリソース • 胡椒

にんじん • オリーブオイル • 玉ねぎ • りんご • リンゴ酢 • ディジョンマスタード • 塩 • 砂糖 • ブラックペッパー

水菜 • 鯖水煮缶 • すりごま • ポン酢、アマニ油orオリーブオイル

キムチ • 納豆 • 切り干し大根 • とろけるチーズ • 韓国のり • 卵 • ご飯 • オリーブオイル

鶏胸肉 • きゅうり • 酒 • 塩 • 水 • すりごま醤油砂糖酢ごま油 • コチュジャン焼肉のたれ