でめてるあまね

鶏手羽 • 赤飯おにぎり • 鶏ガラスープのもと • ネギ • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 棗 • 龍眼 • 水

鶏肉 • 鶏ガラ • 出汁 • フキ • 鰹節 • 醤油 • 味醂 • お餅 • 三つ葉 • 柚子 • かまぼこ • ごぼう •

棗 • 味噌 • 蜂蜜 • 蕗 • 醤油 • 白だし • クコの実

長芋 • 納豆 • 沢庵

玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • バターORマーガリン • コンソメキューブ

サバ缶 • 切り干し大根 • お好みで鷹の爪

乾燥おから • オリーブオイル • バナナ • ホットケーキミックス