pakawa

大根 • 玉ねぎ • 水 • チキンブイヨン • 豆乳または牛乳 • 白みそ

パスタ • オクラ • チューブ入り練り梅 • 麺つゆ • マヨネーズ • ナス • 三つ葉

セロリ • 凍らせたバナナ • 生姜 • ヨーグルト • ハチミツ

セロリ • 生姜 • 凍らせたリンゴ • はちみつ • 水

冷たいごはん • 卵 • レタス • ベーコンスライス • しめじ • ショウガ • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • ごま油 • 塩、こしょう • スキムミルク

トマト • キウイフルーツ • 凍ったリンゴ • シナモンパウダー

生クリーム • 缶詰のパイン • パイン缶のシロップ • お好みでお好きなフルーツ • 砂糖

リンゴ • マンゴー • セロリ • ヨーグルト • 豆乳