yuagari

トマト • エリンギ • 焼きそば

さば切り身 • タマネギ • レンズ豆 • にんにくみじん切り • ブラウンマスタードシード • イエローマスタードシード • ヒング • カスリメティ • フェンネルシード • 割ったカルダモン • ローリエ • コリアンダーシードパウダー •

アーモンド • 白ゴマ • クミンシード • コリアンダーシード • チンピ • エルブドプロバンス • 黒こしょう • 塩

鶏肉 • たまねぎ • 卵 • 豆腐 • 片栗粉 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • のり • ねぎ • ごはん

栗きんとん • 粉末ターメリック

メロン • しそジュース

市販の冷やし中華 • トマトジュース • 酢 • 砂糖 • 塩 • 蒸し鶏 • ゆで卵 • 素揚げしたナス • 素揚げしたアスパラ • ミニトマト • 水菜、レタスなど • ガーリックチップ