はなbanana

なます • ケチャップ • 砂糖 • レモン汁

ほっけの開き • 酒 • 長ネギ • しょうが • 青ねぎ • 水菜など • ごま油

薄切り牛肉 • 小麦粉 • 中濃ソ−ス • 油 • 玉ねぎ • ピ−マン

薄切り豚肉 • カラフルピーマン • 酒 • 醤油 • しょうが • 片栗粉 • 油

鶏手羽元 • ニンニク • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 水 • お好みのカレールウ • ケチャップ • ソース • 牛乳 • アスパラ • トマト •

じゃがいも • 鶏手羽先 • ニンニク • ヨーグルト • 水 • 酒 • ソース • ケチャップ • 醤油 • カレー粉 • コショウ • ローリエ