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大雑把なＯ型による大雑把な人の為のレシピを目指しまーす。

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切り昆布と豚バラ肉の炒め煮

切り昆布 • 豚バラ肉 • 生姜 • 料理酒 • 醤油 • サラダ油
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冷やしてもおいしいナスのドレッシング炒め

ナス • 玉ねぎ • ノンオイルドレッシング • サラダ油
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大きくなり過ぎたキュウリの炒め物～♪

キュウリ • 豚バラ肉 • 生姜 • にんにく • 味噌 • 醤油、酒
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セロリをヨーグルトドレッシングで。。。

セロリ • カニかまぼこ • プレーンヨーグルト • オリーブオイル • 塩胡椒
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豆乳でそうめん♪

めんつゆ • 豆乳 • 味噌
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ツナのなぁ～んちゃってテリーヌ

ノンオイルツナ缶 • ゆで卵 • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • 塩胡椒 • マヨネーズ
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ズボラな人の水切りヨーグルト。。。

ヨーグルト
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簡単　海老の炒め物～～♪

殻つきの海老 • 長ネギ • 生姜 • サラダ油 • 塩
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しゅわしゅわヨーグルトサイダー

ダノンビオ２層仕立て　ストロベリーソース • サイダー • あればミントの葉
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えのきだけ～～♪

えのきだけ • ごま油 • 鶏がらスープの素 • お醤油塩
- ２人分
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黒豆とベーコン。。。♪

乾燥黒豆 • ベーコン • 塩胡椒 • お醤油 • マヨネーズ
- ２人分
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春菊の胡麻和え〜〜♪

春菊 • ごま油 • すり胡麻 • 塩 • 砂糖
- ２人分
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じゃがいものシャキシャキサラダ。。。♪

じゃがいも • マヨネーズ • 塩　胡椒
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簡単ピーナッツ豆腐

木綿豆腐 • ピーナッツバター • 粉ゼラチン
- ４人分