あか裡

牛バラ薄切り • 冷やご飯 • 焼肉のタレ • ネギ • 粗挽きブラックペッパー • サラダ油

さつまいも • ささみ • トロミの元

ごはん • 梅 • おくら • 刻み海苔

米 • 梅干し • 大葉 • みょうが • 生姜

ひき肉 • ネギ • 片栗粉 • 塩 • コショウ • 大葉

茄子 • 鶏もも肉 • ししとう • 卵 • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • 油

スパゲティ1.6mm • 茄子 • ししとう • サラミ • 青唐辛子 • みょうが • 塩 • あらびきコショウ • オリーブオイル

食パン • バナナ • ベーコン • マンゴージャム • とろけるチーズ • 黒胡椒

パスタ 1.6mm程度 • しらす • アスパラ • ウィンナー • 大根 • ネギ • 鷹の爪 • にんにく • オリーブオイル • 塩胡椒 • 醤油

パスタ • ツナ缶 • キュウリ • 大根 • ネギ • 塩 • 醤油 • ねり梅 • オリーブオイル • 粗挽き黒胡椒 • マヨネーズ

パスタ • 大葉 • みょうが • 梅干し • シーチキン • 醤油 • 梅肉チューブ • マヨネーズ

ミニピザ生地 • とろけるスライスチーズ • ベーコン • ほうれん草 • 玉ねぎ • しめじ • バター • 塩コショウ

ミニピザ生地 • スライスチーズ • ベーコン • ブロッコリーの茎