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鶏挽肉 • 木綿豆腐 • レンコン • えのきたけ • ウスターソース • マヨネーズ

青梗菜 • 卵 • 出汁醤油 • 顆粒だし

心意気

牛豚合い挽き肉 • 玉ねぎ • お麩 • パン粉 • 卵 • 塩、胡椒

ピーマン • 鰹節 • 醤油 • 顆粒出汁の素無くても大丈夫です

ゴーヤ • 塩昆布 • 顆粒出汁の素 • 豚コマ

セロリ • じゃこ • ごま油 • だしの素