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          バターロールパン • 国分白桃缶詰 • マーガリン • ブルーベリージャム • ミントの葉
          • 1人分
        • 海老と里芋こくウマ仕立て

          里芋 • むきえび • ブロッコリー • リケンのノンオイル セレクティこく仕立て青じそ
          • さば しょうが醤油味」

            さば • しょうが • 水 • 酒 • みりん • 砂糖
            • 4人分(さば1匹分)
          • スモークサーモンの中華風パスタ

            冷製専用パスタ • スモークサーモン • ごま油 • ポン酢 • すりゴマ • レタス、トマト
            • 2人分
          • 簡単☆ツナ・きゅうり・にんじんサラスパ

            冷製専用パスタ • ツナ缶 • きゅうり • にんじん • レタス • マヨネーズ • 牛乳 • 焙煎ごまドレッシング • 塩
            • 2人分

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