ruruちょん

クラッカー • ピザソース • 溶けるチーズならピザ用でもなんでも • 好みの具　例ウインナー • たまねぎ • じゃがいも • コーン • ツナ缶

ひき肉 • 大豆水煮 • サラダ油 • 豆板醤 • テンメンジャン • 長ネギ • しょうが、にんにく • しょうゆ、酒 • 水溶き片栗粉 • レタス、茹でにんじん

さつまいも • ホットケーキミックス • 卵 • 豆乳 • 無塩マーガリン • 黒ゴマペースト • 砂糖 • 黒ゴマ

無塩マーガリン • 小麦粉 • 牛乳 • 塩こしょう

だしがら昆布 • だしがらかつお • 水 • 砂糖 • しょうゆ • 白いりごま

キムチ鍋のもと • テンメンジャン • 酢 • ゴマ油 • サラダ油 • 白ゴマ

鶏の手羽元 • しょうゆ、酒 • にんにく、しょうが

じゃがいも • 玉ねぎ • ノンオイルのツナ缶 • 牛乳、塩、こしょう、ナツメグ、小麦粉、卵、パン粉