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余った餃子で、トマトで簡単アレンジ

餃子の種 • トマト
- 2人分
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生春巻きでもちもちカプレーゼ

モットゥラレラチーズ • ハム • 生春巻きの皮
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鯖缶で味付けいらずお魚バーグ

鯖缶 • 豆腐 • パン粉 • 片栗粉
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ちょっと大人の大根サラダ

大根 • キュウリ • カニカマ • オリーブオイル • マヨネーズ • オイスターソース • ワサビ • 塩 • あればパセリ
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鶏肉とキュウリで、蜂蜜マスタード和え

鶏肉 • キュウリ • 蜂蜜 • マスタード • ブラックペッパー
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ゴーヤの肉詰め照り焼き

ゴーヤ • ハンバーグ種 • 小麦粉 • 麺つゆ • 砂糖
- 2~3人分
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トースターで簡単さつまいもの甘辛煮

さつまいも • 麺つゆ • 砂糖
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レンコンはさみ焼き(照り焼き仕上げ)

レンコン • 椎茸 • 豚ひき肉 • 生姜 • 塩コショウ • 醤油、酒、味醂、本だし • 麺つゆ • 砂糖 • 片栗粉
- 約10個分
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短時間で、うそっこロールキャベツ

白菜 • 豚バラ肉
- 2人分
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ヘルシーなスパサラのソース

パスタ • オリーブオイル • 酢 • ヨーグルト • 塩コショウ
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なすと春雨でヘルシー豚ハンバーグ

豚ひき肉 • しいたけ • なすび • 春雨 • オイスターソース • ウェイパァー • 水 • 片栗粉 • 酒 • 片栗粉
- ４個分
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白菜と納豆で１品。ごはんにかけても！

白菜 • 納豆 • 納豆のタレ • こんぶ茶 • しょうが • 一味唐辛子 • 生卵
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カニカマと白菜でいつでも簡単サラダ。

カニカマ • 白菜 • すし酢 • オリーブオイル • 昆布茶 • マヨネーズ • ブラックペッパー