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むちおな

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簡単朝ごはん◆カルボナーラご飯お好み焼き

温かいご飯 • たまご • とろけるチーズ • ベーコン • 塩コショウ
1人分

4
セリアの厚焼きパンケーキ型で◆お好み焼き

豚肉やイカなど • キャベツやネギなど • お好み焼きの生地
1
セリア厚焼きパンケーキ型で◆オムライス風

卵 • 温かいご飯 • ミックスベジタブル • ハムやベーコンなどの肉類 • コンソメ塩コショウ • バターか油 • ケチャップ
1個分
おふくろの味◆牛ごぼう炊き込み御飯

米 • 牛コマ • ごぼう • 醤油 • 砂糖 • 酒
3合分

4
我が家の味◆炊き込み御飯（とりごぼう飯）

米 • 干し椎茸 • ごぼう • 油揚げ • こんにゃく • とりもも肉 • だしの素 • 醤油 • みりん
3合分

4
オートミール＆じゃがいもガレット★離乳食

オートミール • 水 • じゃがいも • 粉チーズ • 塩胡椒
３〜４人分

3
パリパリおつまみ★赤車エビのからあげ

赤車えび • 塩コショウ • 小麦粉
26
大量消費☆キャベツのＢ級炒め（カレー味）

キャベツ • ウィンナー • カレー粉 • マヨネーズ • ソース • 青のりかつおぶし等
４人分

9
甘さ控えめ◆ＮＹ風カップケーキ

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 塩 • 卵 • 牛乳 • サラダ油 • バニラエッセンス • 無塩バター • 粉砂糖 • 牛乳
８号カップで６個分

1
ゴボウとベーコンのコロコロ煮

ゴボウ • ベーコン • エリンギなどのキノコ • 麺つゆ
おふくろの味◆定番晩御飯◆鳥の唐揚げ

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • ニンニク • 醤油 • 片栗粉
４人分

2
塩レモン◆塩味牛丼

にんにく • 玉ねぎ • 牛肉 • 白ワイン • 塩レモンのレモン部分 • 塩レモンの液体部分
４人分

4
塩レモン◆塩焼きそば

豚肉 • 野菜 • きのこ類 • 焼きそばの麺 • 中華あじ • 塩レモンのレモン部分 • 塩レモンの液体部分
３人分

3
塩レモン◆簡単ドレッシング

塩レモンの液体部分 • 牛乳 • マヨネーズ
２人分

1
ＨＢ◆桜餡でほんのり桜食パン

強力粉 • 桜餡 • 牛乳 • マーガリン • 塩 • ドライイースト
１斤分

5
ＨＢ◆グリーンティでほんのり抹茶食パン

強力粉 • 薄力粉 • グリーンティの粉末 • 牛乳 • マーガリン • 塩 • ドライイースト
１斤分
塩レモン◆とり皮じゃがいも炒め

じゃがいも • 玉ねぎ • とり皮 • にんにく • 塩レモン • 鶏ガラスープ顆粒 • 醤油
4人分

12
簡単ランチ◆塩レモンそうめんチャンプルー

そうめん • ツナ缶 • 玉ねぎ • めんつゆ • 塩レモン
一人前

3
簡単◆ドロリッチ風コーヒーゼリー

ゼラチン • 甘味料 • コーヒー • 低脂肪乳
13