ちゃｍ's header image

ちゃｍ

ちゃｍ

1 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
切り干し大根のカレーソテー

切り干し大根 • ウインナー • 人参 • ピーマンやいんげん • しめじ • 塩 • カレー粉 • 酒 • 醤油 • みりん • 塩 • 油
- 6人分
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
さっぱりヨーグルトアイスクリーム

アイスクリーム • ヨーグルト • ナッツ、ドライフルーツなど
- 適当
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏皮としめじでおつまみ

鶏皮 • しめじ • 塩 • 七味
- 1～2人分
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
マヨなしでクリーミー☆さつまいもサラダ

さつまいも • ヨーグルト • クリームチーズ • レーズン • ハチミツ
- 4人分
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
さっぱりクリーミーかぼちゃサラダ

かぼちゃ • みりん • サワークリーム • レーズン • はちみつ • 塩 • シナモン
- ４人分
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
圧力鍋*ほっくり黒豆の煮豆

黒豆 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 塩
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
マヨ不使用*ヨーグルトマカロニサラダ

マカロニ • サラダカニカマ • コーン缶 • ヨーグルト • 酢 • 砂糖 • 粒マスタード • 塩こしょう
- 4～6人分
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ヘルシー*豆腐ソースグラタン

豆腐 • 固形コンソメ • 味噌 • 塩コショウ • シーフードミックス • ミックスベジタブル • ケチャップ • ピザ用チーズ
- １人分
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ノンオイル*酒粕あずきスフレ

卵黄 • 砂糖 • 酒粕 • 牛乳 • 薄力粉 • 卵白 • 砂糖 • ゆであずき
- 15cmケーキ型
ちゃｍ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジで簡単卵白オムレツ

卵白 • とろけるチーズ • ミックスベジタブル
- 一人分