作り方
- 1
卵白を少し深い器にとり、箸でほぐします
- 2
レンジで600wで一分チン！
足りないようなら様子をみて時間を増やしていきます - 3
真ん中が少しとろとろかな？というところで取り出し、中央にとろけるチーズをのせます
オムレツを半分に折りたたんで再びチン - 4
チーズがとろけたらできあがり♪
私は付け合せにミックスベジタブルもチンしました -
コツ・ポイント
冷凍卵白はあらかじめレンジで解凍してください
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