りっちょʕ•̫͡•ʔ

大根葉 • ごま油 • しらす、小エビなど • かつおぶし • 醤油 • みりん

絹豆腐 • 牛豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • その他野菜 • パン粉 • 卵 • 塩コショウ

うどん • もしくは袋うどん • にんじん • 玉ねぎ • さつまいも • ブロッコリー蕾 • ほうれん草、小松菜、キャベツなど • 冷凍しらす • 高野豆腐 • しょうゆ • かつお節

なす • ササミ • ねぎ • 大根 • ポン酢 • 砂糖 • ごま油

キャベツ • もやし • おくら • 鶏ガラスープのもと • にんにくチューブ • 塩

牛豚ひき肉 • ピーマン • 人参 • みりん • 醤油 • 酒 • 砂糖

シーチキン • トマト • アスパラ • マカロニ • 塩コショウ • マヨネーズ