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★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★
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★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★-レシピのメイン写真

★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★

★チヒロロ★
★チヒロロ★ @cook_40101373

材料3つ！味付けは焼き肉のタレのみ！ニンニクの芽の風味で、食欲をそそる味になります♪ご飯に合う！もちろんビールにも♡♡♡
このレシピの生い立ち
簡単なので、忙しい日のメインによく作ります！面倒な味付けは焼き肉のタレにおまかせ(○´艸`)ダンナも子供も大好きです♪

材料3つ！味付けは焼き肉のタレのみ！ニンニクの芽の風味で、食欲をそそる味になります♪ご飯に合う！もちろんビールにも♡♡♡
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簡単なので、忙しい日のメインによく作ります！面倒な味付けは焼き肉のタレにおまかせ(○´艸`)ダンナも子供も大好きです♪

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★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★

★チヒロロ★
★チヒロロ★ @cook_40101373

材料3つ！味付けは焼き肉のタレのみ！ニンニクの芽の風味で、食欲をそそる味になります♪ご飯に合う！もちろんビールにも♡♡♡
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簡単なので、忙しい日のメインによく作ります！面倒な味付けは焼き肉のタレにおまかせ(○´艸`)ダンナも子供も大好きです♪

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • ニンニクの芽 1袋
  • 焼き肉のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉はひと口大にきって、ビニール袋に入れます！

  2. 2

    ビニール袋に焼き肉のタレ（大さじ２程度）を入れ、モミモミして味をなじませ、そのまま冷蔵庫で15分程おきます！

  3. 3

    ニンニクの芽は3センチ程の長さに切っておきます！

  4. 4

    フライパンに油をひき、ニンニクの芽を軽く炒めます！香りがたったら、鶏肉を入れて火が通るまで炒めます！

  5. 5

    最後にフライパンに焼き肉のタレをジャーっとまわし入れ、全体に絡めたら…

    ♥完成♥

    • ★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★作り方5写真

コツ・ポイント

簡単なので、特にありません。焼き肉のタレはお好みのものを使ってください！

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★チヒロロ★
★チヒロロ★ @cook_40101373
2015/12/29 09:46に公開
仕事と、家事・子育てに追われ、必死の毎日を過ごしています。いつも皆さんのレシピを参考に献立を考えさせてもらっています♡(๑¯ ³¯๑)
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このレシピのキーワード

炒めもの にんにくの芽 鶏胸肉

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