善くんママ

お米 • 水 • 枝豆 • 粉末だしの素 • 酒 • みりん • 塩

秋鮭 • さつま芋 • たまねぎ • にんじん • ピーマン • 牛乳 • ﾁｰｽﾞ • パン粉 • 塩 • こしょう • 油 • ｼﾁｭｰﾊｰﾌとろけるクリームシチュー

豚肉こま切れ • ｷｬﾍﾞﾂ • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • しめじ • もやし • 野菜炒めの作り • お酒

ブロッコリー • じゃがいも • 鰹節 • ごま油 • ポン酢 • 塩

きゅうり • オクラ • じゃこ • ポン酢 • お酢 • すりゴマ • ごま油 • 塩

鶏ムネ肉 • 紹興酒 • 塩 • こしょう • しょうが • にんにく • ごま油 • 片栗粉 • たまねぎ • にんじん • ピーマン • しめじ •

じゃがいも • 人参 • ピーマン • お湯 • 味覇 • 酒 • みりん • カレー粉 • 砂糖 • 塩 • こしょう • 片栗粉 •

みかん • ゼライス • お湯

合びきミンチ • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • おろししょうが • 塩 • コショウ • トマトジュース • 玉ねぎ • 人参 • コンソメ • ケチャップ •

さつまいも • りんご • レーズン • 三温糖 • 水

ササミ • いんげん • にんじん • たまねぎ • コーン • すりゴマ • ポン酢 • マヨネーズ • 料理酒 • 塩 • 粗びきこしょう