簡単！鶏ムネ肉と野菜の炒め物♪
善くんママ @cook_40101572
鶏胸肉と野菜を『合わせ調味料』で
一緒に炒めるだけの簡単レシピ！
ムネ肉をやわらかい触感で頂けます(^-^)♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉をやわらかく美味しく食べれるような簡単レシピを
作りました☆
簡単！鶏ムネ肉と野菜の炒め物♪
鶏胸肉と野菜を『合わせ調味料』で
一緒に炒めるだけの簡単レシピ！
ムネ肉をやわらかい触感で頂けます(^-^)♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉をやわらかく美味しく食べれるような簡単レシピを
作りました☆
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉をひとくちの大きさに切って
☆印すべてを合わせてよく馴染ませる - 2
①が馴染んだら
★のごま油も馴染ませる - 3
たまねぎ、にんじん、ピーマンは千切りに
しめじも食べやすく裂いておく - 4
【合わせ調味料】の材料●を先に混ぜその後
水溶き片栗粉を一緒に混ぜて作っておく - 5
②のムネ肉に◎片栗粉をまぜて
フライパンに油をひいて焼く - 6
⑤に火が通ったら③の野菜も一緒に炒める
- 7
⑥にある程度火が通ったら【合わせ調味料】を入れて一緒に炒める
- 8
⑦で味見をしてお好みで塩を足して下さいね♪
コツ・ポイント
④で【合わせ調味料】はしっかり混ぜてから炒めて下さいね！
⑤で野菜を炒め過ぎない方がいいです♪
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