クックG0PV4Q☆

豚肉 • 人参 • ピーマン • しめじ • カレー粉こくまろをオススメ • あとなんでも

クエーカー オールドファッションオートミール • 牛乳 • 粉末コンソメ • 冷凍庫にあった野菜 • 冷凍庫にあった豚コマ • 乾燥パセリとコショウ

クェーカーオールドファッション

道の駅で買った冷凍イワシツミレ • にんじん • 玉ねぎ • きのこ • トマト缶 • タカノツメ • ニンニク

プルーンヨーグルト • ドライプルーン • レモン果汁

冷凍ほうれん草 • カレールー • 水

にんじん • 玉ねぎ • プレーンヨーグルト • 塩 • こしょう • チューブのにんにく

塩昆布 • プルーン

豚肉 ステーキ用 • 玉ねぎ • 白ワイン • 塩 • コショウ • バター

白菜 • にんじん • ブナピー • 冷凍みじん切り玉ねぎ • 鶏胸ミンチ • その他野菜 • 塩 • コショウ • 薄力粉 • 牛乳 • ガーリックオイルかニンニクとオリーブオイル

さつまいも

卵 • 牛乳 • 甜菜糖 • 水

100トマトの缶詰 • にんじん • だいこん • その他煮込んでおいしい野菜なんでも • お肉 今日は鶏むねのひき肉 • 塩 • 甜菜糖 • コショウ • オリーブオイル

おから • 片栗粉 • 白菜 • にんじん • 豚こま • 日本酒 • 醤油 • 砂糖

鳥手羽元など • 玉ねぎみじん切り • しめじ • 白ワイン • 塩 • はちみつ

スライス干し椎茸 • にんじん • モロヘイヤ • 納豆 • お好みの調味料 • 炒め油にごま油

鯖の干物 • にんにく • ワイン • ブラックペッパー または 唐辛子

牛乳 • 卵 • 甜菜糖

牛乳 • 味噌 • 冷凍ほうれん草 • 冷凍玉ねぎ • お好みでコショウなどのスパイス

ミディトマト • ピーマン • 鰹節 • ガーリックチリ オリーブオイル • お醤油 • バジル