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ズボラ飯file12 甘辛唐揚げ丼

ネギ • 料理酒 • みりん • 醤油 • はちみつ • 砂糖 • ご飯 • キャベツ • マヨネーズ • チーズ
1
ささみと柴漬けの和え物

ささみ • 柴漬け • マヨネーズ
☆ズボラ飯☆file13ラザニア

ミートソース • 餃子の皮 • とろけるチーズ
1〜2人分

4
☆ズボラ飯☆file12ザワークラウト

キャベツの千切りサラダ • リンゴ酢 • 砂糖 • オリーブ油
2人分
☆ズボラ飯☆file11トマト味リゾット

ご飯 • 水 • 顆粒コンソメ • ケチャップ • 黒こしょう • しめじ
2人分
☆ズボラ飯☆file10豆腐パングラタン

カニカマ • ベーコン • 冷凍かぼちゃ • 絹豆腐 • マヨネーズ • 食パン • とろけるチーズ • コショウ • コンソメ
2人前
☆ズボラ飯☆file9簡単かぼちゃスープ

冷凍かぼちゃ • 牛乳 • コンソメ
2人分
梅としめじの炒めご飯

しめじ • ご飯 • 梅 • オリーブオイル
二人分
きのこのバター醤油ライス

ご飯 • しめじ • バター • 塩こしょう • 醤油
二人分

1
☆ズボラ飯☆file8豚キムチ豆腐

豚肉 • もやし • キムチ • 木綿豆腐 • キムチの素
2人分
オニオンコンソメスープ

玉ねぎ • バターorマーガリン • コンソメ • ブラックペッパー • 塩コショウ
2人分

8
☆ズボラ飯☆file7 簡単サラダうどん

うどん • キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • 麺つゆ
1人分

1
☆ズボラ飯☆file6 ふりかけトースト

食パン • とろけるチーズ • ふりかけ • マヨネーズ
1人分
☆ズボラ飯☆file5 キッシュ風？オム

卵 • にんじん • じゃがいも • コンソメ • マーガリン • とろけるチーズ
2人分

1
☆ズボラ飯☆file4 サバキャベサラダ

サバの水煮缶 • キャベツ
一皿分
焼かない☆エビ入り豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • 豚挽肉 • 小麦粉 • 塩胡椒 • エビ
中サイズ5つ分

1
☆ズボラ飯☆ file3 キャベツ焼き

キャベツ • 小麦粉 • 水
2枚分
☆ズボラ飯☆ file2 味噌ース丼

豚肉 • キャベツ • ピーマン • もやし • 味噌 • 中濃ソース • 豆板醤 • ご飯
一人分
洋梨のパウンドケーキ炊飯器&HM

卵 • ホットケーキミックス • 洋梨 • サラダ油 • マーガリン • 牛乳
炊飯器1つ分

3
☆ズボラ飯☆ file1 目玉焼き丼

卵 • ご飯 • マヨネーズ • ふりかけ • 醤油
1人分

1