mikopun

里芋 • 玉ねぎ • 椎茸 • 厚切りベーコン • にんにく • 米粉or小麦粉 • 豆乳or牛乳 • 醤油 • 塩 • ピザ用チーズ • バター • 小葱

パスタ • 青菜 • じゃこ • ベーコン • しらだし • バター • オリーブオイル

鶏ミンチ • 豆腐 • 乾燥ひじき • 片栗粉 • しょうゆ • トマト • 玉ねぎ • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖

ゴーヤ • ツナ缶 • こいくち醤油 • 砂糖

鶏もも肉 • こいくち醤油 • 酒 • おろしにんにく • 塩こしょう • 片栗粉

豚挽き肉 • 卵 • 玉ねぎ中 • 乾燥ひじき • ぽん酢 • からし

ブリの切り身 • 醤油麹 • 酒 • 片栗粉

茹でた筍 • 白だし • 鰹節

里芋 • わけぎ • 酢 • 味噌 • 砂糖 • すりゴマ • 柚子こしょう • 柚子の皮千切り

薄力粉 • 無塩バター • 砂糖 • レモンの皮すりおろし • 卵 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 薄力粉 • はちみつ • レモンの皮の千切り • レモン果汁

ポテトサラダ • 片栗粉 • ピザ用チーズ • 牛乳

ブロッコリーor菜の花 • パスタ • 納豆 • 椎茸 • 卵黄 • しらだし • バター • ブラックペッパー

ご飯 • 油揚げ • めんつゆ • じゃこ • 小ネギ • すりごま

鶏もも肉 • 白ネギ • きのこ類 • 松茸のお吸い物の素

食パン • キャベツ • ウインナー • マヨネーズ • ピザ用チーズ • マスタード

白菜 • ツナ缶 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 生姜千切り • 水 • 片栗粉 • ブラックペッパー

大根葉 • 白だし • すりごま • 鰹節

牛肉 • 白ネギ • 卵 • にんにく • 醤油 • 焼き肉のタレ • 塩コショウ

さつまいも • 砂糖 • 水 • 揚げ油

ブロッコリー • プチトマト • ちりめんじゃこ • ゴマ油 • ポン酢 • すりごま