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☆ひうめ☆

中2の息子と年中の双子の娘、主人と5人暮らし。フルタイム核家族で、手抜き料理メインの日々を送っています。
転職して収入が著しく減り、節約生活も満喫中♪

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黒はんぺんの磯辺揚げ

黒はんぺん • 薄力粉 • 青のり • 水
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『残り物おかず』のちゃんぽん風

炒め物や煮物の残り • 中華麺 • 牛乳 • お好みで中華だし、みそ他
- 1人分
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オーブンまで5分の焼きドーナツ

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • フォローアップミルク • 野菜ジュース
- シリコンのミニドーナツ型12個分
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しょっちゅう作れるポテトサラダ

潰す材料 • 調味料 • 混ぜる材料とマヨネーズ
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焼くまで1分！タクコトースト☆

食パン • マヨネーズ • タクコMIX • 粉チーズ
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材料2つ！リンゴジュースホットケーキ☆

ホットケーキミックス • リンゴジュース
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パンの耳で手づかみメニュー(離乳食)

パンの耳 • 絹ごし豆腐 • 野菜、魚、肉 • しょうゆ、だし、牛乳　他
- 2食分くらい
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離乳食用かきたま

水 • かつおぶし • 刻み海苔 • 溶き卵
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納豆のタレ＆カラシのごま風味和え

人参 • えのき • 納豆のタレ • 納豆のカラシ • ごま油 • 白ごま
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卯の花→ポンテケージョ風

卯の花 • 片栗粉 • とろけるチーズ
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簡単キレイな目玉焼き

油 • 卵
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レンジで簡単しみしみ稲荷あげ☆

油揚げ • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 水
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がりごま冷奴(写真はチューブのしょうが)

絹ごし豆腐 • がり • ごまドレッシング
- 一人分
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コロコロサラダ　のち　夏野菜カレー☆

きゅうり • ミニトマト • コーン缶 • 大豆の水煮 • オリーブオイル • 塩 • こしょう • 鶏胸肉 • カットトマト缶 • カレールー
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たけのこ☆リメイク

たけのこ • お好みの食材
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簡単♪アイスフレーバーティー☆

お好きなジュース • 紅茶
- 目安なし
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納豆のからし消費だれ

めんつゆ • ごま油 • 納豆のからし
- 目安:レンジしたもやし一袋分
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鶏ハツの焼き肉

鶏のハツ • 牛乳 • 片栗粉 • 焼き肉のタレ • 油
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失敗した伊達巻きのかき揚げ

失敗した伊達巻き • 好きな具材 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 油
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調味料を無駄にしないリメイク☆

しょうゆ • 酢 • 砂糖
- 割合

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