★せいら★

キャベツ • 生卵 • とろけるチーズ • ケチャップ

すだち • しょうゆ • 砂糖

れんこん • 豚肉 • 片栗粉 • 酒 • 塩

粉末寒天 • 水 • フルーツ缶 • 食紅 • 食紅の青、黄がない場合粉末緑茶 • ホイップクリーム • アラザン、トッピングシュガーなど

梅干し • しょうゆ • ごま油 • 酢 • すりごま、またはいりごま

しょうゆ • かぶの皮

豆腐 • 卵 • 塩胡椒 • 片栗粉

あさり • にんにく • 白菜、ほうれん草など野菜 • シメジ、舞茸などキノコ類 • 酒 • 水 • ご飯 • とろけるチーズ

プレーンヨーグルト • 無塩トマトジュース • トマト • オリーブオイル

大根 • 人参 • 薄揚げ • しょうゆ • みりん • 酒 • 出汁

じゃがいも • 水菜 • ゆで卵 • マカロニ • 塩胡椒、またはハーブソルト • マヨネーズ • 牛乳 • パセリ、バジルなど

レンコン • ひき肉 • 玉ねぎ • 牛乳 • 塩コショウ • 片栗粉

かぼちゃ • 玉ねぎ • すりごま • マヨネーズ • 牛乳 • 塩こしょう • オリーブオイルまたはバター

鶏もも肉 • きゅうり • なす • トマト • 玉ねぎ • しょうゆ • こしょう • 塩

かますご • 玉ねぎ • 酢 • しょうゆ • 鷹の爪輪切り

プレーンヨーグルト • オリーブオイル • マヨネーズ • 塩 • こしょう • レモン汁orすだちor酢 • パセリ、バジル等

鰯の内臓 • しょうが、にんにく • ネギの青い部分 • 大葉 • 醤油

レタス • トマト • 卵 • 梅干し • コンソメ • 水

小麦粉 • 水 • ごま油 • 塩 • ねぎ