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おかわりちょうだい♪

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インスタントラーメンで牛肉麺台湾

牛肉薄切り • 青高菜の漬物 • 五香粉 • インスタントラーメン醤油味
1人分
チキンラーメンそば飯

ネギ • ベーコン • チキンラーメン • ご飯 • 胡椒
癖になる味納豆の天ぷら…かき揚げ

納豆 • ちくわ • ネギ • 天ぷら粉
1
おかP〜くるみトースト♡…おからパウダー

食パン • おからパウダー • メープルシロップ • くるみ • バター
食パン1枚分

1
うす切り乾燥柿を作ってみたぁ

渋柿
1
バナナと黒糖のココナッツオイルトースト

食パン • バナナ • ココナッツオイル • 黒糖
2
金麦のCMのそら豆のかき揚げ作ってみたぁ

そら豆 • 玉ねぎ • 天ぷら粉
10cmくらいのが4個

3
リメイク！余ったお好み焼き生地でグラタン

玉ねぎ • しめじ • シーフードミックス • 茹でたほうれん草 • バター • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩胡椒 • お好み焼き生地 • チーズ
４皿分

5
お弁当のプチおかず♡椎茸の軸の甘辛炒め

椎茸の軸 • 醤油 • みりん • 油
4
秋は最高！塩サバご飯

塩サバフィレ • 青菜の漬物 • しそ昆布の佃煮 • ご飯
2
残った春菊の茎の豚肉巻き

春菊の茎 • 豚バラ肉 • ポン酢醤油
３、4人分

4
タケノコと牛すじの煮物

あく抜きした筍 • 牛すじ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • あれば味の素
10
節約！とんかつ用の肉を生姜焼き用に変える

とんかつ用豚肉 • 小さな薄いまな板 • よく切れる研いだ包丁
夏のお楽しみ♪愛しのハニートマト

ミニトマト • はちみつ • レモン汁 • 水
1
ちらしで簡単！焼き鯖寿司

塩鯖フィレ • ガリ • 卵 • 青じそ • ごま • ご飯 • すし酢
ご飯２合分

4
お弁当のプチおかず♡かまぼこのマヨ焼き

かまぼこ • マヨネーズ • アルミカップ
１人分

25
焦がし葱とたまごのスープ☆

白ネギ • 卵 • お湯 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 塩 • ごま油
３，４人分

9
すりごまたっぷり♡きんぴらごぼう

ごぼう • 砂糖 • 塩 • すりごま • ごま油
大きめの鉢一杯

1
ランチにいかが？納豆サラダ丼…♫

納豆 • ご飯 • 卵 • めんつゆ又は付属のタレ • お好きな野菜 • 和風ドレッシング
1人分

3
子供の頃からの♡卵マヨネーズトースト

食パン • 卵 • マヨネーズ • バター　なくてもOK
1枚分

5

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