２０ＮＯＡ４９

お米 • 生姜 • 冷凍アサリ • 酒 • みりん • 白だし • 顆粒鰹だし • 醤油 • 水

ひき肉 • 玉ねぎ • 牛乳 • パン粉 • 卵 • オリーブ油 • ナツメグ • 塩 • ブラックペッパー • じゃがいも • 人参 • セロリ •

春巻きの皮 • トマト輪切り • カマンベールチーズ • 生ハム • アボガド

卵 • 砂糖 • 薄力粉 • 純ココア • バター • 生クリーム • 生クリーム用砂糖 • いちご • 飾り用純ココア

タラの切り身 • じゃがいも • 玉ねぎ • 水 • バター • 小麦粉 • カレー粉 • 塩胡椒 • コンソメ

豚肉肩ロース • ズッキーニ • かぼちゃ • ナス • 玉ねぎ • トマト缶詰 • 水 • コンソメキューブタイプ • 塩 • 胡椒 • ニンニク • ケチャップ

胸肉 • ズッキーニ • 塩 • ブラックペッパー • 片栗粉 • ポン酢 • 酒

バナナ • りんご • みかん缶詰 • 小松菜 • 無調整豆乳

鶏手羽元 • 塩 • 酒 • ごぼう • 大根 • 白ネギ又は青ネギ • しょうが • ニンニク • 水 • 酒 • 米 • 塩こしょう

豚肉ロース • 豆乳 • サラダ油 • バター • 玉ねぎ • 小麦粉 • エリンギ • 塩ブラックペッパー • 乾燥パセリ