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    プチトマト • 塩 • オリーブオイル
    • 【保存シリーズ】パプリカ皮剥き 冷凍保存

      パプリカ • 炭火 • 冷凍保存バッグ
      • 【常備菜シリーズ】かぼちゃの煮物

        かぼちゃ • 醤油 • みりん • 水
        • 2人分
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      • 【保存シリーズ】クリームチーズの冷凍保存

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      • 【自家製シリーズ】アーモンド 杏仁豆腐

        アーモンドパウダー • 豆乳 • 砂糖 • 棒寒天
        • 8センチココット 4個分
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        さくらんぼ • 砂糖 • 赤ワイン • 水 • レモン汁
        • 低GI 全粒粉100% ふっくら角食

          北海道産小麦全粒粉 • スキムミルク • 三温糖 • 塩 • イースト • 水 • 調整豆乳 • 無塩バター
          • 12cm 角食パン型 *すべてグラム計量
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