いるまっとぉ

料理は好きだけど、めんどくさいのはいや。。。

手抜き家事は当たり前の主婦です。

合言葉は
「ご飯何食べる？」
「噛めるもの」

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いるまっとぉ

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トマトのキーマカレー

ひき肉 • プチトマト • 玉ねぎ • カレールー • 牛乳 • ヨーグルト • 水 • ショウガ • にんにく
- 3人分?
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とんぺい焼き（・∈・）

豚肉 • 卵 • 顆粒出汁 • キャベツ • ネギ • お好みソース • マヨネーズ
- １人分
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すき焼き風〜肉豆腐

牛肉 • ごぼう • 人参 • 豆腐 • しらたき • ほうれん草 • 玉ねぎ • 青ネギ • 市販の割り下 • 顆粒出汁 • 水
- ２人分
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鯖缶で( ´∀｀)アボカドグラタン様！２

鯖の水煮 • アボカド • とろけるチーズ • ピザ用チーズ • 豆乳 • ブイヨン • ココナッツオイル • 塩コショウ • 米粉
- ２人分
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ラム肉のトマト煮込み様！

ラム肉切り落とし • 玉ねぎ • いんげん豆 • トマト • トマトジュース • ニンニク • 塩コショウ • ブイヨンスープ • オリーブ油 • サラダ用ヒヨコ豆 • 米粉
- 3人分類
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簡単❗ガトーショコラ様あ❗(。・ω・。)

板チョコ • 玉子 • バター
- 1ホール
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鯖缶(>ε<)鯖アボカドグラタン～様ぁ

鯖缶 • 玉ねぎ • ブロッコリー • アスパラ • パプリカ • 豆乳 • 塩こしょう • チーズ • チーズ
- ２人分
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簡単(ノ´∀｀*)憧れのチーズケーキ様ぁ

クリームチーズ • カマンベールチーズ • ヨーグルト • 砂糖メープルシロップでも可 • レモン汁有ればでOK • ⑥卵 • ビスケット • バター • 牛乳か豆乳
- 1ホール丸型１８センチ