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ごま油と新玉ねぎ蒸しほたて和え

蒸しほたて • 新玉ねぎ • かどやの純正ごま油　濃口 • ぽんず • 大葉
2人分

2
ごま油と香味野菜で作る甘辛野菜炒め

かどや純正ごま油　濃口 • 厚揚げ • なす • ズッキーニ • 舞茸 • 大葉 • 茗荷 • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • 酒
2人分
アンチョビ･カッテージチーズの春巻き

春巻きの皮 • カッテージチーズ • アンチョビ • 塩漬けケイパー • 揚げ油
１０本分
芽キャベツビシソワーズ

芽キャベツ • じゃがいも • 玉ねぎ • バター • コンソメ • 牛乳
4杯分
ヘルシー手作りカッテージチーズのグラタン

牛乳 • 酢 • エリンギ • じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • 卵 • 塩こしょう • とろけるチーズ
2皿分

2
大根と油揚げ炒め煮

大根 • 油あげ • 人参 • しいたけ • ごま油 • 酒 • めんつゆ • みりん • 水 • 七味とうがらし
4
油揚げときゅうりのサラダゆず風味

油揚げ • きゅうり • ごま油 • 醤油 • 酢 • ゆず
2
あったか3連複肉団子スープ

豚挽き肉 • ごぼう • 蓮根 • にんじん • ネギ • 生姜 • ゆず • 片栗粉 • 中華スープのもと • 醤油、ごま油 • 酒 • 水
2~3人分