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アーリーレッド • パセリ • ゴーダチーズ • 黒ごまペースト • リンゴ酢 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • 砂糖

パイシート • 砂糖 • 小麦粉 • 豆乳 • バニラビーンズ • 卵黄

ドライハイビスカス • ローズヒップ • 米酢、もしくはアップルビネガー

パスタ • 無調製豆乳 • 大麦若葉等の青汁粉末 • ショルダーベーコン • 海老など残りものがあれば • バリュープライスのクリームチーズ • オリーブオイル • ホワイトペッパー • 塩 • ガーリック

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • バナナ • クーベルチュールチョコ • バター • オレンジマーマーレード

厚揚げ • 大蒜の芽 • もやし • 牛肉 • おろし生姜 • 醤油 • 塩 • 黒酢 • 生姜焼きのタレ • サラダ油

ペンネ • ベーコン • ズッキーニ • ホタテ、エビ等シーフード • トマト缶 • 柚胡椒 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル • にんにく