ﾘｮｳ母

@cook_40107323

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アボカドぶっかけ素麺

素麺 • つゆ • アボカド • ごま • オリーブオイル
一人

2
大根しらすのサラダ

大根 • しらす • かつお節 • お好きなドレッシング
２人分
ひじきと鮭のおじや

水 • ひじき • 冷凍ご飯 • 醤油 • 鮭フレーク • 卵 • 塩
4人分
キムチ納豆うどん

キムチ • 納豆 • 卵 • うどん • ゴマ
一人分

1
アイスプラントの和え物

アイスプラント • ツナ缶 • プチトマト • 創味のつゆ • ごま油
簡単酢の物

もずく • キュウリ • カニカマ • 乾ワカメ
２人分

3
カラフルサラダ

アボカド • ミニトマト • カニカマ • きゅうり • ゆで卵 • イタリアンドレッシング • マヨネーズ
２人分
手抜きの手羽先煮

鶏手羽先 • めんつゆ • 水
４人分
かぼちゃの煮物でリメイクサラダ

かぼちゃ煮物 • ゆでたまご • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ • 酢 • 砂糖 • 塩 • コショウ
2～3人分

4
チーズ肉巻き

薄切り豚ロース • 油揚げ • ベビーチーズ • ゴマ油
フライドポテト♪リメイクグラタン

フライドポテト • 合い挽き肉 • 玉ねぎ • マーガリン • 小麦粉 • 豆乳 • コンソメ • とろけるチーズ
2人分

4
豆腐サラダ

オクラ • トマト • 絹ごし豆腐 • イタリアンドレッシング
１人分
かぼちゃの煮物をコロッケにリメイク

かぼちゃの煮物 • 玉ねぎ • ツナ缶 • 卵 • 小麦粉パン粉 • サラダ油
ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙ大10個分

7
インゲン&ニンジン肉巻き

豚薄切り • インゲン • ニンジン • 酒みりん • 醤油
2人分
挽き肉のクリームチーズパスタ

パスタ • 挽き肉 • ニンニク • 玉ねぎ • クリームチーズ • コーヒーフレッシュ
2人分
かぼちゃの煮物をおやつにリメイク

かぼちゃの煮物 • ホットケーキミックス • 豆乳 • たまご • 三温糖 • サラダ油
パウンド型1本分

2
簡単ナポリタン

パスタ • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • コンソメ • ケチャップ
3人分

1
創味のつゆで簡単焼きうどん

袋うどん • ニンジン • しめじ • 竹輪 • 油揚げ • 水 • 創味のつゆ • 鰹節 • 刻みねぎ
2人分