インゲン&ニンジン肉巻き ﾘｮｳ母 @cook_40107323 すぐ出来ちゃいます♪このレシピの生い立ちインゲンもニンジンもあまり好きではないけど体に良いから食べなきゃなぁと思って(^-^; もっと読む すぐ出来ちゃいます♪このレシピの生い立ちインゲンもニンジンもあまり好きではないけど体に良いから食べなきゃなぁと思って(^-^; もっと読む インゲン&ニンジン肉巻き ﾘｮｳ母 @cook_40107323 すぐ出来ちゃいます♪このレシピの生い立ちインゲンもニンジンもあまり好きではないけど体に良いから食べなきゃなぁと思って(^-^; もっと読む すぐ出来ちゃいます♪このレシピの生い立ちインゲンもニンジンもあまり好きではないけど体に良いから食べなきゃなぁと思って(^-^; もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚薄切り 8～9枚 インゲン 30本～ ニンジン 小1本 酒・みりん 各大1 醤油 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンジンを半分に切ってから5㎜幅ほどのほそ切りにし、インゲンと一緒にさっと下茹でする 2 ザルにあけ冷ましておく 3 肉を広げ手前からインゲン1～2本乗せ一巻き、次にニンジンを1～2本乗せ一巻き……を2～3回くりかえす 4 フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして焼きはじめる 5 全体に焼きいろが付いたら酒・みりん・醤油をいれ、肉をコロコロ転がしながら絡めていく コツ・ポイント 冷凍インゲンを使うと下処理済みなので楽です♪インゲンとニンジンは肉巻き一つにつき4～5本ずつ使うので肉の大きさや枚数などによって調節してください☆インゲンは長いものは半分にしてください☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18331144 コピーしました！ ﾘｮｳ母 @cook_40107323 2013/04/16 09:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き いんげん にんじん 酒 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ トマトとじゃこの薬味タレがけ 簡単激うま！青椒肉絲（チンジャオロース） れんこんとししとうのぺぺロン炒め 鶏マヨ ユウガオ 私流の冷凍保存 簡単☆あるものでできるクラムチャウダー♪ 簡単❀じゃが芋と人参で御飯に合うあと一品 ◆味が染込む！大根とこんにゃくの炒め煮 プリンタルト？いちおうエッグタルトです～ たけのこのオイスターソース炒め Kale Potato Soup Fried Cabbage... Griff's 6 minute carmels Lemon Rosemary Muffins Beef & Broccoli Stir Fry with variations アボカド竹輪のわさび炒め 我が家の♡長芋のさっぱり梅和え♡ オープンオムレツ&フレッシュトマトソース 簡単な牛すじごぼう煮込み https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18331144
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