kーkーs

@cook_40107372

料理用のノートがいっぱいになったのでここに投稿します！

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子供大好きオムライス

卵 • 顎だし • 具
子あじの南蛮

子あじ • 人参 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 油 • 水 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • ほんだし
野菜ハンバーグ（旦那も子供も大満足）

合挽肉 • 玉ねぎ • 入れたい野菜 • バターかマーガリン • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩 • 水 • ブラックペッパー • サラダ油
魚の煮付け（旦那子供100点）

大根 • ブリ • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜
子供大好きチキンナゲット（旦那100点）

鶏胸肉 • マヨネーズ • 片栗粉 • 塩胡椒
2
時短肉じゃが（子供取り分け旦那100点）

白滝 • ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水子供と一緒の時は5
三人

1
那須味噌炒め

茄子 • ひき肉 • 豚肉 • 生姜 • ゴマ油 • 味噌 • 醤油 • みりん • 酒
チキン南蛮

鶏胸肉 • 酒 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 酢 • 砂糖
1
わんわんプレート

野菜ご飯 • 米 • 青のり • のり • サツマイモ • のり • ハム • チーズ
焼うどん（一歳半息子パクパク）

うどん麺 • 肉 • キャベツ • 人参 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 青のり • 鰹節
3
歯ごたえあり海老カツ（旦那満足）

エビ • はんぺん • 小麦粉 • 塩胡椒 • 卵、小麦粉、パン粉
エビタルタル

エビ • 酒 • 塩 • ゆで卵 • マヨネーズ • 塩胡椒 • パン粉 • 粉チーズ
鯖の味噌煮（旦那100点）

鯖 • 水 • 酒 • 味噌 • みりん • てんさい • 醤油 • 生姜
一匹分（二人）

1
海老マヨ

エビ • 片栗粉 • 塩 • 水 • 片栗粉 • 生姜チューブ • 塩胡椒 • マヨネーズ • ケチャップ • 練乳 • 牛乳 • 酢 •
チーズフレンチトースト旦那100点

パン • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • ベーコン • とろけるチーズ • ブラックペッパー
カボチャの煮付け

めんつゆ • 醤油 • 砂糖 • 水
1
スペアリブ

スペアリブ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水
5個ぐらい
スープダイエット（アレンジ）ロールキャベ

トマトホール缶 • キャベツ • ピーマン • 玉ねぎ • セロリ • 鶏ミンチ • しめじ • こんにゃく • 豆腐 • 生姜 • ニンニク • 塩胡椒 •
簡単鳥胸肉ダイエット

鳥胸肉 • 塩コショウ
1