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sae～お手軽料理～

さえです。手軽に作れる料理が多め…だと思います。
よろしくお願いします。

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お肉が苦手息子も◎ハンバーグ～幼児食～

合い挽き肉 • 豆腐 • 野菜お麩 • 牛乳 • 溶き卵 • 玉ねぎ • にんじん • 塩こしょうナツメグ
- 大人2人･幼児1～2人
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グリンピースのポタージュ☆離乳食に☆

グリンピース • 新玉ねぎ • 水 • 牛乳
- 約3人分程度
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ザクザクスパイシーメキシカン☆再現レシピ

鶏むね肉 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • チリパウダー • カレー粉 • 塩胡椒 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • レモン汁 • 卵白 • 小麦粉 •
- 約2～3人分
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韓国みたいな☆カリカリチキンを目指して

手羽元 • ニンニクすりおろし • しょうがすりおろし • 酒 • 醤油みりん • 塩 • チリパウダー • 卵白M～Ｌ • 片栗粉 • コーンスターチ • 塩 • チリパウダー •
- 約2人分
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我が家のキヌアサラダ

キヌア • 水 • コンソメ • きゅうり • 紫玉ねぎ • 蒸しタコ • アボカド • 塩 • 黒胡椒 • オリーブオイル • クミンシードパウダー • おろしにんにく •
- 約4～5人分
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お店レベル☆我が家のつゆだく牛丼☆

牛肉薄切り • 玉ねぎ • めんつゆ • 和風顆粒だし • 水 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 生姜すりおろし • お好みで紅生姜
- 約4食分
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魅惑のナッツチョコクランチバー

ミルクチョコレート • 72カカオチョコレート • 玄米フレーク • 生クリーム • お好みのナッツ • お好みでマシュマロ • 飾り用ナッツ • 表面用チョコレート
- 約25～30本分
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新玉ねぎとキャベツの甘み☆チーズ焼き☆

新玉ねぎ • キャベツ • ソーセージ • マヨネーズ • コショウ • 塩 • チーズ • バジル
- 1～2人分
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ミートローフでトマトグラタン☆

ミートローフ • トマト • アボカド • 塩コショウ
- 2人前
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鶏のハツで激安激ウマおつまみ♥二品♥

ハツ • 長ねぎ • ごま油 • レモン汁 • 鶏ガラ顆粒だし • おろしにんにく • すりおろし生姜 • 塩コショウ • 白ごま • ごま油 • 醤油 • 酒 •
- 約2～3人分
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離乳食☆豆腐のだしがゆ

ご飯 • だし • 豆腐
- 1食分
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卵NGな私が作る簡単ヨーグルトティラミス

ヨーグルト • 砂糖 • 生クリーム • 牛乳 • ビスケット • インスタントコーヒー • お湯 • 砂糖 • ココアパウダー
- 1～2人分
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ツナと野菜の炊いたん

白菜 • にんじん • しめじ • 小松菜 • ツナ • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 粉末だし • 塩
- 約4人分
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鍋用☆簡単ふんわり鶏だんご☆スープにも

鶏ひき肉 • 豆腐 • 鶏ガラ顆粒だし • 醤油 • 酒 • こしょう • おろし生姜 • おろしにんにく • 片栗粉 • ねぎ • マヨネーズ
- 2～3人分
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赤パプリカとコーンのピラフ☆離乳食☆

ご飯 • 赤パプリカ • コーン • だし • ごま油
- 1食分
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幼児食＆大人の☆夏野菜たっぷり焼き飯☆

ご飯 • ひき肉 • ピーマン • にんじん • 玉ねぎ • なす • ごま油 • お水 • 醤油 • 中華だしのもと • 鰹節or中華だし
- 大人1人＋子供1人
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さつまいものポタージュ☆離乳食☆大人でも

さつまいも • 玉ねぎ • 牛乳 • 水
- 約4食分
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祖母直伝！冬瓜のスープ☆離乳食にも☆

冬瓜 • だし汁 • みりん • 醤油 • 葛または片栗粉 • みりん • 醤油 • 葛または片栗粉 • お好みで生姜
- 3～4人分
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簡単肉団子の中華スープ

鶏挽肉 • 片栗粉 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • マヨネーズ • ねぎ • 水 • 鶏ガラスープ顆粒 • お好みの野菜 • ごま油
- 2～3人分
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離乳食用☆ポテトサラダ

じゃがいも • マヨネーズ • 牛乳 • 砂糖
- 1～2食分

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