＋◆リリス◆＋

冷凍むきエビ • ぶなしめじ • ほうれん草 • ベーコン • 生クリーム • カットトマト缶 • コンソメ細粒 • ニンニクチップ • 塩コショウ • 乾燥パセリ • 赤ワイン • パスタ

ひきわり納豆 • 納豆のタレ • ごはん • ゆでたブロッコリーの葉先 • ゆでたにんじんのみじん切り • 小エビ • 片栗粉 • 水

ごはん • 水 • 卵 • 味噌 • 砂糖 • 水 • みりん

合い挽き肉 • かぼちゃ • ひよこ豆水煮 • ほうれん草 • 乾燥バジル • 冷凍オクラ • 水 • トマト缶 • 野菜ジュース • しょうゆ • ウスターソース • カレー粉

絹ごし豆腐 • ミニトマト • オリーブオイル • 醤油 • 砂糖 • にんにくチューブ • 塩コショウ • バジル

パスタ • ニンニクチップ • ハーフベーコン • しめじ • 唐辛子 • パセリ • 塩コショウ • コンソメ • オリーブオイル • 塩

スープカリーの匠 • ひき肉 • オクラ • ひきわり納豆 • 乾燥バジル • かつおだし粉末

オリーブオイル • 塩コショウ • バジル • ピザ用チーズ

長いも • 酢 • 砂糖

パスタ • ケチャップ • バター • みりん • コンソメ顆粒 • ウインナー

鶏肉 • 無糖ヨーグルト • カットトマト缶 • ゆで卵 • 玉ねぎ • ナス • ゆでブロッコリー • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 唐辛子 • バター • カレー粉 •

きゅうり • しょうゆ • 砂糖 • 日本酒 • 酢 • しょうが