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じょいふるあさみん
@cook_40109568
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元気いっぱいのバツイチ・アラフォーです!
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レシピ (8)
つくれぽ (77)
そばつゆ&胡麻ドレの冷しゃぶサラダ☆
しゃぶしゃぶ用豚肉
•
大根サラダ
•
きゅうり
•
そばつゆ
•
胡麻ドレッシング
1人分
ポリ袋でカンタン!キュウリの浅漬け
きゅうり
•
塩
•
砂糖
•
顆粒こんぶだし
•
練りからし
•
ポリ袋
きゅうり3~4本分
1
韓国のりが合う!ミニトマトと胡瓜のサラダ
きゅうり
•
ミニトマト
•
韓国のり
•
オリーブオイル
•
塩
1人分
2
クックドゥで節約&ヘルシー青椒肉絲
牛肉又は豚肉
•
ピーマン
•
こんにゃく
•
片栗粉
•
サラダ油
•
クックドゥ青椒肉絲
2~3人分
3
サラダチキンとキャベツのヘルシートースト
食パン
•
マヨネーズ
•
サラダチキン
•
千切りキャベツ
•
スライスチーズ
1人分
10
シャキシャキ野菜入りカップラーメン
お好きなカップラーメン
•
もやし
•
にんじん、ニラ
1人分
ほうれん草の冷凍保存
ほうれん草
•
サラダ油
3
素麺でカルボナーラ風冷製パスタ!
素麺
•
レタストマトベビーリーフ胡瓜等お好きな野菜
•
生ハム
•
温泉卵又は半熟ゆで卵
•
オリーブオイル 野菜に和える用素麺に和える用
•
塩こしょう
•
シーザーサラダドレッシング
•
ブラックペッパーローストオニオン粉チーズ乾燥バジル
1人分
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