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yucahoney

10歳スポーツ息子と8歳卵アレルギー既往歴の娘。糖質フリー,グルテンフリー,高タンパクに興味あり。

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具２つ、調味料２つ、簡単！塩焼きそば

葉玉ねぎ • 豚コマ肉 • オイスターソース • 塩 • 油 • 焼きそば
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八つ頭でフライドポテト

八つ頭 • 揚げ油 • 塩
- 好きなだけ
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ボロボロなしとうもろこしかき揚げ

とうもろこし • 小麦粉 • 大和芋 • 揚げ油
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低糖質クッキー☆ラムレーズン風味

生おから • クリームチーズ 15g6p • 卵 M〜L • ラカントS • ココナッツオイル • バニラエッセンス
- 30個分
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スイチリナンプラー味のグリルチキン

鶏もも肉 • スイートチリソース • ナンプラー • 香菜 • レモン
- 鶏もも2枚分
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オレンジゼリーでバースデーケーキ

100オレンジジュース • 果物をむいて出た果汁 • ゼラチン • オレンジ • ルビーグレープフルーツ
- エンゼルケーキ型18cm
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HCMで簡単オニオンリング

新玉ねぎ • ホットケーキミックス • 水 • 塩 • コショウ • 揚げ油
- 玉ねぎ2L位一個分
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FPで作る簡単100kcalチーズケーキ

クリームチーズ • てんさい糖 • 卵 M • 無脂肪ヨーグルト • 小麦粉
- 18cmパウンド型1本
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HCMで簡単にできる黒豆パウンドケーキ

ホットケーキミックス • 全卵 • てんさい糖 • 牛乳 • 無塩バター • 黒豆煮
- 18cmパウンドケーキ型1本分