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ひろろぼん

自炊率100％をめざすぜい

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オリーブインゲン

インゲン • オリーブオイル • 塩 • ニンニク
- インゲン1パック使い切り
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カレーで、野菜だけ残される時の対象法

基本はいつも通りで • 牛肉
- あくまで、野菜の下ごしらえのコツですので
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ざっくりローストチキン

鶏胸肉 • 香味野菜 • キノコ類 • 下茹で済みの野菜 • クレイジーソルト • 醤油 • お酒 • 水 • ブイヨン • バルサミコ酢 • ニンニクのみじん切り
- 2人分
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ミニ車麩でふんわりジューシートンカツ！

車麩ミニ • 薄切り豚肉 • 塩胡椒 • 味噌 • 醤油 • みりん • 生姜、ニンニクのすりおろしお好みで • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • ケチャップ • ウスターソース
- 2人分
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大根餅！感覚で混ぜるだけー

大根 • 片栗粉おろした大根の水気がなくなる程度加えてみてください。片栗粉がたりなかったら、大根おろしを絞ってもOK • 桜エビ • 分葱 • 胡麻油 • 醤油
- 一人分
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ピリ辛タコ素麺ダレ

ゆでだこ • 長ネギ • 生姜 • ニンニク • ごま油 • 豆板醤好みで調整 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 中華だし • 水 •
- 2人分
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かんた～ん。手作りコロッケ

じゃがいも • たまねぎ • ベーコン • バター • ブイヨン • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • 揚げ油水
- 4個分
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簡単だけど本格的に見える☆コーンスープ

コーンクリーム缶 • 牛乳 • ブイヨン • 玉子 • 塩コショウ
- 2〜3人分
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小松菜のシンプル焼きそば

小松菜 • 大根 • 焼きそばの麵 • にんにく • 塩コショウ • ポン酢
- 2人分