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勘四郎
@cook_40112180
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夫婦二人の健康第一に、試行錯誤お料理楽しんでます!
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レシピ (6)
つくれぽ (4)
人参搾りかすで胡麻ペースト卵サラダ
人参ジュース搾りかす
•
ゆで卵
•
胡麻ペースト
•
マヨネーズ
•
塩
•
胡椒
2人分
しっとりタイプの搾りかす人参ケーキ
卵
•
胡桃
•
キャノーラ油
•
きび砂糖
•
蜂蜜
•
米粉
•
きなこ
•
ベーキングパウダー
•
パプリカパウダー
•
シナモン
•
クミン
•
人参かす
4人
ウスター味のポヨサルタード◇ペルー料理
鶏胸肉
•
トマト
•
ジャガイモ
•
タマネギ
•
お酢
•
みりん
•
ウスターソース
•
塩
•
胡椒
ナスと胡桃のバルサミコ酢和え
なす
•
くるみ
•
米油
•
バルサミコ酢
•
はちみつ
•
白出汁
•
黒胡椒
3〜4人分
昆布と小豆の玄米+白米ご飯
白米
•
玄米
•
ゆで小豆
•
昆布
•
塩
•
白煎ごま
圧力鍋とフードプロセッサーで味噌作り
大豆
•
乾燥米麹
•
粗塩
1
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