モニリン

息子達と夫の4人家族です。
大食いなのでバランスの良い食事をと思っています。

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モニリン

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ウマなす❗️

なす • 麺つゆ • ポン酢 • ゴマ油 • 酢
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ニラとキノコの卵とじ

ニラ • えのき • しょうがおろし • 麺つゆ • 卵
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うまもやし！

もやし • おろしショウガ • ゴマ油 • 酢からし • 中華調味料
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ハート！

ヨーグルト • りんご • チアシード • オリゴ糖
- ３人分
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簡単！安価で美味い大根皮炒め

大根の皮と葉 • 塩こうじ • オリーブ油 • 乾燥バジル • クミンシードパウダー
- 4人分
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かぼちゃチーズボール

冷凍国産かぼちゃ • とろけるチーズ • いんげん • 人参 • 玉ねぎ
- 三回分
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鳥むね肉冷めても柔らか！絶対旨い

鶏胸肉 • 酒 • 片栗粉 • 牛乳 • オリーブオイル • 塩
- ４人分
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ワインがすすむ♪チーズココット焼き！

明治北海道十勝カマンベールチーズ • アボカト • マヨネーズ • しょうゆ • わさび • 容器に塗るオリーブオイル
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簡単！カクテル。

宝酒造マンゴー、もも • レンモ汁
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バランスラーメン

サッポロ一番塩ラーメン • キャベツの葉 • 玉ねぎ • 卵 • 油揚げ • 黒胡麻
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簡単！柔らか胸肉

ダノンビオ 2層仕立てストロベリーソース入り • 鶏胸肉 • 塩こうじ • 片栗粉 • 焼き用グレープシードオイル
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安価けで豪華！

スギヨ • 水菜 • 無添加無塩の顆粒出汁 • 絹あげ • お醤油 • 塩こうじ • みりん • 水 • 片栗粉水
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混ぜるだけ！アボカトサラダ

アボカト • マヨネーズ • しょうゆ • わさび
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幼児食　とりわけ他人丼

いんげん • 卵 • みりん • しょうゆ • オイスターソース • 酒
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幼児の素２

豚肉切り落とし • 玉ねぎ • じゃがいも • 水 • 自家製塩こうじ
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幼児食　炊き込みご飯

お米 • 子供用が好きな味付け
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簡単！便利　幼児食の素

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ひき肉
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簡単！　幼児食　餃子

キャベツ • 海老超みじん切り • 餃子の皮 • 味噌 • 片栗粉
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簡単おつまみかまぼこ

鈴廣かまぼこ • 生姜の甘酢
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簡単！ティラミス風チーズケーキ

クリームチーズ • 低脂肪生クリーム • マスカルポーネチーズ • 卵黄 • パルスイート • セラチン • クラッカー • バターかマーガリン

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