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55あきぱっくん
@cook_40112566
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レシピ (10)
つくれぽ (80)
暑い時も食べたい痩せたい欲張り冷やし中華
玉子
•
片栗粉
•
水
•
麺つゆ
•
米酢
•
黒酢
•
アガペシロップまたはハチミツ
•
ラー油またはごま油
•
こんにゃく麺
•
レタス
•
カニカマ
•
トマト
•
1人分
あまり物のお野菜復活祭!適当流焼き浸し
ナス
•
ピーマン
•
エリンギ
•
プチトマト
•
玉ねぎ
•
カボチャ
•
長ネギ
•
パプリカ
•
にんじん
•
アスパラガス
•
めんつゆ
•
酢
•
作りやすい量
1
めっちゃ旨し!鶏胸肉唐揚げ
鶏胸肉
•
片栗粉
•
水
•
塩
•
砂糖
•
コチュジャン
•
ハチミツ
•
梅肉
•
味噌
•
酒
•
濃口醤油
•
ニンニク
•
作りやすい量
5
街中華料理人直伝!うまうま餃子
キャベツ
•
塩
•
ニラ
•
豚ミンチ
•
餃子の皮
•
片栗粉
•
油
•
水
•
塩
•
砂糖
•
胡椒
•
ゴマ油
•
大判餃子の皮90枚分
1
適当流 ダイエットの味方オートミール雑炊
オートミール
•
鶏がらスープの素
•
卵
•
刻みネギ
•
キムチ
•
ごま油
•
水
•
サラダチキン
5
適当流 キャベツとドライトマトのパスタ
パスタ
•
湯
•
キャベツ
•
ドライトマト
•
ツナ缶
•
にんにく
•
塩
•
にんにく醤油
•
パセリ
1人分
落花生の本場外房流、落花生の茹で方
水
•
塩
•
落花生
7
ダイエット!適当流トマト&野菜のスープ
玉ねぎ
•
セロリ
•
キャベツ
•
にんじん
•
しめじ
•
エノキ
•
ホールトマト
•
水
•
チキンコンソメのキューブ
•
塩、胡椒
作りやすい量
適当流!ガリの甘酢で紅白なます
大根
•
にんじん
•
塩
•
ガリの甘酢漬け汁
•
すりごま
たっぷり二人分
1
旨し!適当流ドライカレー
生姜
•
ニンニク
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ひき肉
•
ホールトマト
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
サラダ油
•
ビターチョコ
•
はちみつ
•
水
•
2人分
1
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