パスタを茹でる湯を沸かす

キャベツは焼きそばに使うのと同じぐらいの感じで切る

ドライトマトのオイル漬けを大さじ2すくいフライパンに投入
(オイル漬けでない場合はオリーブオイル大さじ2とドライトマト)

ツナ缶開けておく

にんにく醤油漬けのニンニクを2~3粒みじん切りにして3へ投入

湯が湧いたら塩をいれてパスタを茹で始める

5を中火にかけてニンニクの香りがしてきたらキャベツとツナ投入し炒める

キャベツが好みのしんなり具合になったらにんにく醤油を大さじ1鍋肌からいれて馴染ませる

パスタは表示時間より1分ぐらい早めに引き上げ8に投入
味見して塩気が薄い時はパスタのゆで汁を適量入れて塩味調節

皿に盛りパセリを散らす
(なくてもいいです)