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夫と子供3人（14歳・10歳・7歳）の5人暮らしです。子供の世話に明け暮れる毎日です（‾～‾；）簡単で美味しいものを探してます☆

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サラダチキンのトマトソースがけ

サラダチキン • にんにく • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • カットトマト • コンソメキューブ • 砂糖 • 塩コショウ • サラダ油
- 作りやすい分量
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チキン南蛮フライ

鶏むね肉 • 小麦粉 • 卵液 • パン粉 • サラダ油 • 卵 • きゅうり • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • 塩 • こしょう • 酢 •
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ひき肉とじゃがいも炒め

ひき肉 • じゃがいも • 塩こしょう • うまみ調味料
- 好きなだけ
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下処理なし！砂肝（砂ずり）の茹でるだけ♪

砂肝 • 塩
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小松菜の納豆和え

小松菜 • 納豆 • 納豆添付のたれ • 美味しいかつおぶし • めんつゆ
- 作りやすい分量
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体ぽかぽかラーメン鍋のスープ

水 • 中華スープの素 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • にんにく • しょうが • ごま油
- 3～4人分
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納豆とひき肉炒め

納豆 • 納豆に添付のたれ • ひき肉 • にんにく • しょうが • 玉ねぎ • しいたけ • 薬味ねぎ • レタスなど • 醤油 • 塩こしょう • サラダ油
- ３～４人分
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残ったグラタンで簡単ドリア

グラタン • ごはん • 玉ねぎ • バター • 塩こしょう • とろけるチーズ
- ２人分
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ほうれん草のスープ

ほうれん草 • 玉ねぎ • 牛乳 • 水 • 炊いた白ご飯 • 固形スープの素 • 塩こしょう • 生クリーム
- 作りやすい分量（約３人分）
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漬け込むだけ！牛肉のたたき

牛もも肉 • サラダ油 • 醤油 • 酢 • みりん • にんにく • レモン輪切り • 玉ねぎ
- 作りやすい分量
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材料５つでチーズケーキ

カッテージチーズ • プレーンヨーグルト • 砂糖 • 卵 • 薄力粉
- 直径9センチのカップ6個分
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バナナヨーグルトホットケーキ

バナナ • プレーンヨーグルト • 牛乳 • 卵 • ホットケーキミックス • バターシロップシナモンなど
- 作りやすい分量（４～５枚くらい）
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鶏肉のにんにくマヨネーズ炒め

鶏肉 • にんにく • マヨネーズ • 塩 • こしょう • サラダ油
- ２～３人分