chakoにゃん's header image

chakoにゃん

野菜中心の食生活を心がけるようにガンバります(^-^;

2 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ちくわが主役＊カレー風味のきんぴら

ごぼう • にんじん • ちくわ • ごま油 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • カレースパイス • 白ゴマ • ねぎ
- 3～4人分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単♪さっぱり♪もやしのサラダ

もやし • ささかま • きゅうり • すし酢 • 醤油 • 胡麻油
- 3～4 人分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ボリューム満点＊キムチ焼そば＊

焼そば麺 • 豚肉 • キャベツ • もやし • 人参 • キムチ • 胡麻油
- 5人分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
冬にぴったり、簡単＊みそ味の鍋＊

とり野菜みそ • 豚肉 • 酒 • 水 • 白菜 • えのき • まいたけ • 豆腐 • ねぎ
- 3.4人分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
てんむす風おにぎり　ネギ入りで辛口！！

ごはん • 天かす • 塩こんぶ • ねぎ • 天つゆ • 胡麻油
- 2個分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単美味♪しょうゆ卵♪お酒のつまみにも☆

ゆで卵 • 醤油 • 胡麻油 • 塩
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
節約おかず☆厚揚げとしめじの合わせ炒め

厚揚げ • しめじ • ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 生姜 • 胡麻油
- 3～4人分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
休日のランチに＊簡単焼きそば飯＊

焼きそばの麺 • ご飯 • もやし • キャベツ • 卵 • 胡麻油 • サラダ油 • 青のり • ソース
- 2人分
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
生姜であったか。ごはんのおともに♪

砂糖 • 醤油 • 酒 • サラダ油
chakoにゃん

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超時短♪節約ちくわのおかず

ちくわ • さとう • 醤油 • みりん • 白ごま • 青のり • 紅生姜
- 3、4人分