ひはゆはゆ

納豆 • オクラ • 豆腐 • 椎茸 • 醤油

じゃがいも • 湯 • 白菜 • ツナ缶 • 酒 • 醤油 • みりん

サツマイモのつる

キャベツ • 玉ねぎ • 塩 • 卵 • チャーシュー • ご飯

豚肩ロースブロック • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • ショウガ • ニンニク

ニラ • 醤油 • みりん • さとう • ごま油 • ニンニク • しょうが • 韓国唐辛子 • 塩

カニカマ • 白ネギ • えのき • 卵 • ウェイパー • 片栗粉

バター、オリーブオイル • にんにく、細切りとうがらし • たまねぎ • アサリ • 薄口しょうゆ • 酒 • 青ネギ

たまねぎ • しめじ • サーモン • 牛乳 • バター • 白ワイン • 小麦粉 • コンソメ

キウィ • グラニュー糖