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@cook_40115732
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自炊して10年、男のお手軽メニューを紹介しまっす!
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レシピ (25)
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おつまみ:卓上ホットプレートでなんこつ
膝なんこつ
•
セセリ
•
砂ずり
1人分
簡単カレーうどん
鶏もも肉
•
ネギ
•
薄揚げ
•
冷凍うどん
•
粉カレー粉
•
レトルトカレー
•
卵黄
•
塩胡椒
•
出汁の素
1人分(お腹いっぱい)
1
厚揚げの刻み生姜乗せ
厚揚げ
•
桃屋の刻み生姜
•
わさび
•
しょうゆ
1人分
スペアリブのマーマレード煮
スペアリブ
•
マーマレード
•
にんにく
•
鷹の爪
•
しょうゆ
•
赤ワイン
•
塩コショウ
2~3人分
2
【おつまみ】山芋とネギトロのシャキシャキ
ネギトロ
•
山芋
•
卵黄
•
刻み葱
•
刻みのり
•
海鮮丼のたれ
•
わさび
2人分
マカロニサラダからの簡単グラタン!!
サラダマカロニ
•
きゅうり
•
ロースハム
•
マヨネーズ
•
コショウ
•
バター
•
とろけるチーズ
5人分くらい
3
10分でミートソースパスタ
レトルトミートソース
•
パスタ
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
合いびき肉
•
オリーブオイル
•
水
•
ケチャップ
•
コンソメキューブ
•
塩コショウ
•
粉チーズ
•
3~4人分
簡単いんげんオリーブオイル和え
冷凍いんげん
•
オリーブオイル
•
ローストガーリック
•
塩
•
コショウ
1人分
にんじんの冷しゃぶ小鉢
にんじん
•
豚肉肩ロースしゃぶしゃぶ用
•
いりごま
•
ポン酢
4人分×2回分
1
朝食おすすめ!簡単タマゴのピザトースト
食パン
•
卵
•
とろけるチーズ
•
マヨネーズ
•
からし
1人分
31
簡単いんげんゴマゴマ和え
冷凍いんげん
•
すり胡麻
•
ごま油
•
しょう油
•
ラー油
2人分
4
ユッケ風冷や奴どうふ
絹こし豆腐
•
うずらの卵
•
刻みネギ
•
しょうゆ
•
ラー油
牛肉たたき丼
しょうが
•
大葉
•
刻みネギ
•
生卵
•
あつあつご飯
•
山椒の実
1人分
ぶりのタジン酒蒸し
ぶり切り身
•
白菜
•
しめじ
•
にんじん
•
ポン酢
•
刻みネギ
•
しょうが
•
酒
1人分
1
高級ニラ焼きそば
牛肉
•
キャベツ
•
ニラ
•
そば
•
紅しょうが
•
焼きそばソース
•
塩コショウ
1人分
肉ネギざるうどん
豚肉
•
白ネギ
•
ラー油
•
刻みのり
•
めんつゆ
•
うどん
1人分
2
マグロ炙りサラダボール
まぐろ刺身用
•
大根
•
水菜
•
すりゴマ
•
ポン酢
•
塩、コショウ
2人分
簡単ポテトグラタン
冷凍ポテト
•
ソーセージ
•
マヨネーズ
•
とろけるチーズ
•
マーガリン
1人分
白菜のトロトロ煮
白菜
•
かに肉
•
豚バラ
•
しょうが
•
紹興酒
•
中華スープ
•
水溶き片栗粉
4人分
1
中華風から揚げ
鳥モモ肉
•
卵
•
片栗粉
•
しょーゆ
•
酢
•
しょーゆ
•
さとう
•
ごま油
•
豆板醤
•
塩
•
白ネギ
•
にんにく
•
4人分
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